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구기자를 자주 물에 담가 마시나요?

닝샤구기자는 매일 물을 담그면 아주 좋은 양생 효과를 얻을 수 있다.

닝샤구기자는 장기간 섭취하며 신장양간, 명목, 노화 지연, 피로 방지, 혈지 감소, 저혈당, 방사선, 내산소, 미용양안, 알츠하이머병 예방, 노년성 황반병 예방 등의 효능이 있다.

닝샤 Lycium barbarum 양조 방법: 추위를 두려워하는 사람들에게 더 적합합니다.

약 15g 의 구기자를 선택하고 컵에 넣은 다음 (구기자를 씻지 않으면 찬물로 헹구고 끓인 물로 데쳐주세요), 끓인 물로 헹구세요. 물을 자연적으로 식힌 후 (5 분 정도 담그면) 구기자는 수분을 흡수하고 신선한 과일 상태를 회복하며 물과 과일을 직접 복용할 수 있다. 꿀 한 숟가락을 넣어 먹으면 식감과 영양이 더 좋다.

참고 사항:

중국 약전 기록은 닝샤 구기자만 약으로 쓸 수 있다고 기록되어 있다. 양생의 작용을 이루기 위해서는 반드시 닝샤구기자를 선택해 먹어야 한다.

구기자는 영양과 식이요법이 좋지만 먹어도 꼭 좋은 것은 아닙니다!

다음과 같은 경우 주의해서 사용하십시오.

감기, 발열, 신체 염증, 비장 및 위 결핍, 설사 증상이 있을 때는 적게 먹거나 먹지 마십시오. (비위가 허한 사람이 구기자를 먹으면 설사. 장기간 복용하려면 감량과 동시에 건비환을 복용할 수 있다. ).

PS: 닝샤구기자는 순천연식물과일로 남녀노소 모두 적당하여 일년 내내 먹을 수 있습니다.

당뇨병 환자는 안심하고 사용할 수 있다. 닝샤 구기자에는 구기자다당이 다량 함유되어 있어 혈당을 낮출 수 있기 때문이다.

행복한 생활! 즐거운 일 되세요!

구기자보건지식

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