소재: 찹쌀 100g, 흑설탕 50g, 율무 50g, 건포도 50g.
2, 아이스 캔디 대추 구기자죽
재료: 현미150g, 대추 70g, 구기자 30g, 빙당.
3, 참마 연밥 죽
재료: 말린 참마 조각 50g, 자포니카 쌀100g, 핵연밥 50g, 설탕.
4. 호두 흑쌀죽
재료: 호두 50g, 백미100g, 흑미150g, 설탕.
5, 삼황죽
재료: 고구마 반, 샤오미 100g, 옥수수 50g, 구기자 20g, 설탕.
확장 데이터:
성분: 율무, 팥, 대추, 계원육, 빙당.
1. 율무 팥을 예로 들면 다음과 같습니다.
1, 율무씨를 깨끗이 씻고 2 시간 이상 담그세요.
2. 팥은 불순물 100 개를 골라서 2 시간 이상 담근다.
3, 대추 핵 백업을 제거합니다.
4, guiyuan 껍질을 벗기고 핵 백업을 제거하십시오.
5, 냄비를 가져 와서 모든 재료를 넣으십시오. 물을 넣지 않으면 큰불이 끓으면 중불로 바뀐다.
6. 국물이 짙어지면 재료가 부드러워지고 얼음설탕이 녹을 때까지 끓인다.
7. 불을 끄고 그릇에 담습니다.
둘째, 팥과 보리 흑설탕의 효능과 작용
1, 적팥, 율무리수 붓기, 해독, 고름, 해열, 습기.
2. 율무와 팥은 신장 기능을 강화시켜 해열 이뇨 작용을 한다. 따라서 부종 환자에게도 효과적입니다. 현대약리연구에 따르면 율무인은 항암작용을 하고, 항암 유효 성분에는 셀레늄이 함유되어 있어 암세포의 증식을 억제하는 데 효과적이며 위암, 자궁경부암의 보조치료에 쓰인다.
3. 율무팥은 섬유질이 높고 저지방의 특징을 가지고 있어 완하제, 혈압 강하, 혈지 감소, 혈당 조절, 해독 항암, 결석 예방, 건강미 다이어트 등의 효능이 있다. 율무는 흔히 쓰이는 한약이자 흔히 볼 수 있는, 자주 먹는 음식이다. 맛감, 성미한은 붓기, 건비, 습기 제거, 힘줄 제거, 청열 제거 등의 효능에 도움이 되며, 흔히 쓰이는 이수 침투습제이다.
인민망-보리 팥은 만병통치약이라고 할 수 있다