남사삼의 효능과 먹는 법도 많아 먹을 때 자신의 상황에 따라 만들어 영양가치를 잘 보존할 수 있다. 동시에 약재를 사용할 때도 가공해야 한다. 이 방법들은 사삼 자체의 영양가를 파괴하지 않도록 주의해야 한다.
사삼사삼, 맛감, 쓴맛, 미한, 폐위경. 음청폐익위, 생진갈증의 효능이 있어 가장 흔한 양생효능이다. 맥동, 맛감, 쓴맛, 미한, 입심, 폐, 위경, 음윤폐, 익위 생진, 청심 제거 효능이 있다. 약을 넣는 것 외에도 음식에 적당히 첨가하여 방병 효과를 얻을 수 있다.
사삼맥동탕
방법: 북사삼, 맥동 각각 65,438+05G, 살코기 250g 슬라이스. 기침 환자는 옥죽 65,438+05G, 물 2,500ml 을 첨가할 수 있다. 무불로 끓인 후 한 시간 더 약한 불로 끓이면 약 세 명 정도 됩니다. 식감이 좋고, 먹기 쉽고, 음윤폐가 윤택하고, 위생진이 좋다.
알림: 비위가 약하고 한성체질을 가진 사람은 자신의 비위를 상하게 하지 않도록 사삼을 적게 먹으려고 노력하며, 심지어 더 많은 예상치 못한 효과를 가져올 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
사삼사삼은 좋은 약재일 뿐만 아니라 음식에 사삼을 넣으면 질병을 치료할 수 있어 우리 몸에 매우 유익하다.
남사삼의 식사법은 여전히 많다. 평소에는 남사삼을 선택하여 몸을 자양할 수 있고, 몸에 필요한 영양을 보충할 수 있다. 특히 임산부에게 적당량의 식용 사삼은 자신의 저항력을 높이고, 몸이 허약한 상태를 개선하며, 우리 몸에 좋은 도움이 된다. 그것은 우리가 선택할 만한 음식이자 완벽한 약이자 일상생활에서 가장 없어서는 안 될 약이다. (알버트 아인슈타인, 음식명언)