춘분의 의미: 첫째, 하루 중 시간을 주야로 똑같이 나눈다는 뜻입니다. 매일 12 시간입니다. 둘째, 고대에는 입춘부터 장여름까지 봄이었고, 춘분은 마침 봄의 3 개월 동안 봄을 똑같이 나누었다. 춘분 이후에는 직사광선의 위치가 점차 북쪽으로 이동하고 북반구 각지에서 낮이 짧아지기 시작한다.
2022 년 춘분 시작 시간:
2022 년 3 월 20 일 23 시 33 분 15 초 ：
종료 시간:
2022 년 4 월 5 일 03 시 20 분 03 초.
춘분에는 낮과 밤을 똑같이 나누면 날씨가 따뜻해지지만, 낮과 밤의 온도차가 커서 감기에 걸리기 쉬우며 간이 가장 왕성하다.
이 시점에서 우리는 이 세 잔의 차를 마실 수 있다.
자스민 차 한 잔은 간을 가라앉히고 기분 변동을 완화하며 좋은 수면을 유지할 수 있다.
장미 홍차 한 잔은 기분을 가라앉히고, 이기적으로 열을 내리고, 위를 따뜻하게 하고, 얼굴을 가꾸게 할 수 있다.
녹차 한 잔은 춘차의 신선함을 느낄 수 있을 뿐만 아니라, 열을 식히고 정신을 차리고 건강을 조절할 수 있다. (뜨거운 체격에 더 적합한 사람)
또한 음식 위생에 주의하고 제철 채소를 많이 먹고 건비 음식을 많이 먹어야 한다. 예를 들면 대추, 꿀, 부추, 시금치 등이다. 당장 옷을 빼지 말고, 적당한 운동으로 운동하고, 여러모로 몸을 조절하고, 면역력을 강화하세요.
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