양당의 주명 선생님과 여름 양생보건지식을 어떻게 이야기하나요?

나는 주명 씨가 여름에 건강을 유지해야 한다고 말한 것 같다. 여름은 양기가 가장 높은 계절이며, 기후는 덥고 생기발랄하다. 이때는 신진대사의 시기로, 양기가 바깥쪽으로, 음기가 안쪽으로 들어간다.

기혈 운행

그것은 또한 그에 따라 무럭무럭 자라고 신체 표면에서 활동한다. 여름철 양생은 정신 조절에 중점을 두고 유쾌하고 안정된 감정을 유지하며, 불에 기름을 붓지 않도록 큰 슬픔을 삼가야 한다. 사람을 평온하게 하고, 자신을 시원하게 하며, 양생의 목적을 달성할 수 있다.