어떤 신발을 신어서 발을 지탱합니까?

많은 사람들은 배드민턴 신발, 탁구화 등 스포츠 스니커즈가 더 편하다고 생각합니다. 굽이 높지 않은 한 발에는 차이가 크지 않지만 사실은 그렇지 않다. 프로페셔널 운동화는 운동 특성에 맞게 디자인돼 있어 모든 운동화가' 발을 받쳐 주는' 것은 아니다.

1. 너무 두꺼운 밑창은 피로하기 쉽다.

많은 사람들은 운동화만 있으면 비교적 캐주얼하게 발을 길렀다고 생각한다. 등산화를 예로 들다. 등산화는 열악한 환경에서 장시간 걷는 것에 적응하기 위해 설계되었기 때문에 신발 밑창이 두껍기 때문에 돌이 많은 산길을 걸을 때 발을 해로부터 보호할 수 있다. 어떤 등산화는 높은 갱으로 디자인된 모습도 발을 보호하기 위한 것이다. 농구화에도 두꺼운 신발 밑창이 있어 발을 보호할 수 있다. 농구에는 강한 폭발력이 필요하기 때문이다. 일상생활에서 이런 환경에서 걸을 필요가 없다면, 두터운 신발 밑창이나 뻣뻣한 신발은 발에 쉽게 피로를 느끼게 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)

2. 탁구 신발은 사람마다 다릅니다.

탁구를 치려면 유연한 발걸음이 필요하기 때문에 탁구 신발이 얇고 미끄럼 방지가 좋습니다. 한의사는 발에 혈이 많기 때문에 신발 밑창이 얇고 내마모성이 강한 신발을 신고 걸으면 혈을 자극하고 건강을 유지할 수 있다고 생각한다. 하지만 탁구 신발을 신는 데 익숙하지 않은 사람들은 불편함을 느낄 수 있다. 사실 발의 편안함이 가장 중요하며, 이 신발의 선택도 사람마다 다를 수 있다.

테니스 신발은 발에 더 좋습니다.

그물 깃털 신발 밑창이 적당하고 경도가 적당하여 젊은이의 야외 여가에 더 적합하다. 노인의 경우 헐렁한 플랫슈즈를 신는 것이 좋다. 땀이 잘 나고 안정성이 있어 넘어지는 것을 막는다.