민트의 효능과 작용
1, 정신을 차리세요. 민트 잎의 향기로 몸에 들어오면 긴장된 감정을 완화시킬 수 있고, 피로한 상태에서 석방할 수 있습니다. 특히 밤에는 수면의 질에 도움이 됩니다.
2. 소염진통제, 박하에 함유된 물질은 신체의 소염통증을 완화시키는 데 도움이 되며, 감기, 발열, 인후통도 치료할 수 있어 혈압을 낮추는 좋은 방법이다.
3. 소화를 돕는다. 박하엽은 소화관과 호흡기에 메스꺼움, 소화불량, 변비, 복부팽창과 같은 완화 작용을 하며 박하를 적절히 먹으면 불편함을 완화하는 데 도움이 된다. 정력이 왕성해지다.
4, 건강 관리, 의학적으로 박하 잎은 청량함, 청인두, 소염, 바람 제거, 냉각 작용을 한다. 몸을 도와 혈액을 촉진시킬 수 있고, 비장을 활성화시킬 수 있고, 체력을 향상시키는 데 도움이 되며, 민트 잎을 차로 사용할 수 있다. 한편 박하는 조미료로 쓸 수 있고, 다른 한편으로는 박하도 향신료로 쓸 수 있고, 박하잎도 술을 곁들이는 데 쓸 수 있다.
위의 소개를 통해 박하의 효능과 작용에 대해 어느 정도 알고 있습니까? 민트는 기능이 많고 효능이 크며 몸에도 좋다. 그러나 민트성은 춥고 폐허기침, 음허와 땀이 많은 사람은 박하에 물을 적게 마셔야 한다. 그리고 민트는 정신을 차리는 역할을 할 수 있기 때문에 밤에 너무 많이 마시면 수면에 영향을 주지 않는다.