확실히! 중국의 생활 환경은 확실히 걱정스럽지만, 우리는 그것을 잘 돌봐야 한다.
우리는 공기를 통제할 수 없다, 예를 들면 PM2.5 는 잠시 언급하지 않을 것이다.
우선, 물과 식사의 문제가 중요하다. 병은 입에서 나오는 것이 중요합니까?
물을 마실 때는 정수기를 사용하지 않도록 조심해야 한다. 사실 정수기는 오염이 심하다. 생수나 증류수를 마시지 마세요. 안에 미량 원소가 없기 때문입니다. 잠시 이것들을 주시하다.
음식에 주의하고, 반계절 음식을 적게 먹지 말고, 육류 (돼지, 소, 양, 닭 등) 를 적게 먹어라. ), 그리고 일부 심해 해산물 (인공 양식은 말할 것도없고) 을 먹을 수 있습니다. 이러한 것들은 호르몬으로 가득차 있기 때문입니다! 라면, 켄터키, 맥도날드, 튀김을 먹지 않습니다. 발암 물질 등이 많이 들어 있습니다. 이런 일은 사실 많다. 평소에 입에 넣는 모든 음식에 주의를 기울여야 하기 때문에 당신이 근원을 통제했다고 말할 수 있다. (존 F. 케네디, 음식명언)
신체 건강은 복이다!