추석에 월병을 먹는 것은 전통 풍습으로 분위기를 띄우고 영양을 보충할 수 있다. 월병에는 호두, 팥과 같은 견과류를 포함한 많은 맛이 있다. 월병을 적당히 먹으면 체질을 증강시킬 뿐만 아니라 각종 영양을 보충할 수 있다. 과일 월병에는 비타민도 많이 함유되어 있어 적당히 먹어서 보충할 수 있다. 또한 월병은 둥글기 때문에 추석에 월병을 먹는 것은 가족이 다시 모이는 것을 의미한다.
월병을 먹을 때 적당히 차를 맛보면 소화를 돕고 적식 현상을 줄이는 데 도움이 된다. 우롱차는 차 폴리페놀을 풍부하게 함유하고 있어 기름을 배설하고 열량 섭취를 줄일 수 있다. 탄산음료나 쥬스는 되도록 마시지 마세요. 건강하지 않아요.