마약을 끊는 데는 약이나 돈이 필요하지 않다. 가급적 식이요법을 위주로 하는 것이 좋다.
해독 개념 이해:
장, 요도, 혈관, 기관, 땀샘 등을 준설하다. , "내부 청소" 를 용이하게하기 위해 모든 해독 파이프를 원활하게 만듭니다. 디톡스입니다.
1,' 침구는 만병의 근원' 은 섬유질이 많은 음식을 많이 먹어야 한다. 거친 곡식, 채소, 과일은 장의 움직임을 촉진하고, 배설물의 부피를 늘리고, 배설물을 부드럽게 한다. 통밀, 나초, 고구마, 바나나, 꿀, 토란, 감자, 호박을 자주 먹습니다. 좋은 완하제 작용을 가지고 있다. 장 쓰레기와 독소를 제거할 수 있다.
2. 금식 65, 438+0 점심 65, 438+0 개월 정시, 끓인 물만 마시고, 저녁으로 채소와 과일, 전곡류, 나초, 고구마 등을 먹으며 체내 독소 배설을 촉진한다.
3. 물을 많이 마셔 신장 디톡스를 촉진한다