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학생들이 어떤 차를 마시는 것이 건강에 더 적합합니까?

학생들은 건강을 유지하기 위해 다음 다섯 가지 차를 마시기에 적합하다.

1. 녹차: 녹차는 화재 제거, 열 제거, 지방 감량 역할을 하며, 학생들이 컴퓨터, 휴대폰 등 전자제품의 장기간 과다 사용으로 인한 눈의 피로, 구강 건조 등의 증상에 적용된다. 녹차에는 차 폴리페놀과 비타민 C, E 도 풍부하게 함유되어 있어 학생들의 면역력을 높이는 데 도움이 된다.

2. 죽엽청차: 죽엽청차는 학생들에게 가장 적합한 차입니다. 학생들이 스트레스를 줄이고 정신을 차리고 잠을 잘 수 있도록 도와주기 때문입니다. 죽엽차에는 차 폴리페놀과 산이 함유되어 있어 학생들의 생리와 심리적 스트레스를 완화시킬 수 있다.

3. 철관음: 철관음은 학생들이 더 많은 산소를 생산할 수 있도록 도와주고, 그들의 뇌를 더욱 맑게 하고 활발하게 한다. 동시에 철관음은 학생들의 신진대사를 촉진시켜 지방 감량 다이어트 역할을 한다.

4. 홍차: 홍차는 정신을 차리고 염증을 가라앉히는 역할을 하여 학생들이 공부와 일의 효율을 높이는 데 도움이 된다. 홍차에는 차 폴리 페놀과 카테킨도 포함되어 있어 학생들이 면역력을 높이고 감기 등 질병을 예방하는 데 도움이 된다.

5. 국화차: 국화차는 해열 해독, 혈압 강하, 소화를 돕는 역할을 하며 밤을 새워 너무 늦고 불규칙한 음식을 먹는 학생에게 적합하다. 국화차에는 국화차, 플라보노이드 등의 성분도 포함되어 있어 학생들이 눈을 보호하고 피부를 개선하는 데 도움이 된다.