많은 사람들이 아직도 먹고 있는데, 어떤 음식이 직접' 기름을 마시는 것' 에 해당합니까?

감자볶음, 연근상자 볶음, 모혈왕, 할로겐, 오리구이, 가지구이, 이 음식들은 직접 먹는 것과 같나요? 기름 마셔요? 네. 사실, 우리 모두는 너무 많은 기름을 먹는 것은 몸에 해롭다는 것을 알고 있으며, 많은 사람들이 너무 많은 기름을 섭취하여 많은 만성병 을 얻었다. 점점 더 많은 사람들이 건강한 식습관에 주의를 기울이기 시작하지만, 여전히 많은 기름이 함유된 흔한 요리가 있다.

감자와 같이 기름을 잘 빨아들이는 감자류 음식이 많다. 사실, 주로 감자에 전분이 많이 들어 있기 때문에 전분은 기름을 쉽게 빨아들이는 것이 특징이다. 또한 중국인들의 더 전통적인 요리 방법은 감자와 소고기로 기름을 흡수하기 쉬우므로 사람들은 이 음식을 먹을 때 더 많은 기름을 소비한다. 사실 감자 자체는 좋은 음식이다. 다만 너무 쉽게 기름을 빨아들이기 때문에 감자와 관련된 음식을 만들 때는 기름을 적게 넣고 너무 많이 먹지 마라.

연근은 사실 비교적 건강한 음식이지만 전분 함량도 높기 때문에 기름도 잘 빨아들인다. 연근볶음은 고온으로 제작돼 발암물질이 생기기 쉽고 연근도 기름을 많이 흡수하기 때문에 연근통을 너무 많이 먹으면 안 되고, 이런 음식의 섭취량을 조절해야 한다. 그렇지 않으면 몸이 쉽게 손상될 수 있다.

모혈왕성은 쓰촨 아주 유명한 요리로, 유류량도 매우 높다. 솥고기는 여러 차례 기름솥에 넣어야 하고, 게다가 유량도 매우 높다. 오리구이, 가지구이는 모두 맛있는 음식이지만 먹을 때는 통제해야지 너무 많이 먹으면 안 됩니다. -응?