이른 봄에는 방풍과 악령의 화를 어떻게 해결합니까?

이른 봄에 양생하다. 무:' 춘무' 는 봄철 양생의 가장 중요한 법칙이다. 봄추위는 겨울에는 춥지 않지만, 중시하지 않으면 인체의 방어 기능을 더욱 파괴해 질병의 발생이나 악화를 초래할 수 있다. 예방: 한의사는 바람이 육음탕의 으뜸이라고 생각한다. 바람이 너무 크면 보통 감기가 되고, 보통 감기는 만병의 길이며, 질병을 일으키기 쉽고 건강에 영향을 미친다. 봄바람이 세서' 백초 발아, 만병 재발' 은 구병이 재발하기 쉬운 계절이다. 건강에 주의하지 않거나, 너무 많은 신열보조 음식을 먹고, 다시 봄의' 감기' 로 인해 발생한다면, 일부 오래된 병은 쉽게 재발할 수 있다. 그래서 봄철 양생의 관건은 방풍이다. 한의사는 체내에 보이지 않는' 불' 이 있어 따뜻함과 힘을 만들어 생명에 에너지를 공급할 수 있다고 생각한다. 한의사는' 불' 을 체내의 일부 열 증상을 묘사한다. 통제력을 잃으면 증상을 나타내는데, 통칭하여' 화열' 이라고 한다. 봄철' 화열' 을 막기 위해서는 먼저 규칙적인 생활을 하고, 일과 휴식의 결합에 주의하고, 제때에 휴식을 취해야 한다. 둘째, 야채와 과일을 많이 먹고 매운 음식을 피한다. 물을 많이 마시거나 청열음료를 많이 마시면 소변과 땀에서' 열물질' 의 배설을 촉진한다.