모유 수유 중에는 설탕을 조심해야 하는데, 설탕은 수유기 여성이 필요로 하는 탄수화물이 풍부하지만 산모의 감정을 완화시킬 수 있다. 하지만 설탕을 너무 많이 먹으면 설탕의 성분이 모유를 통해 아기에게 전달되어 비타민 B 의 흡수에 영향을 주고, 수유기에 설탕을 과도하게 먹으면 그 여성이 비만이 되어 출산 후 회복에 영향을 미칠 수 있다.
또한 설탕에는 아기의 건강에 영향을 미치는 첨가제가 많이 들어 있으며 설탕을 너무 많이 먹으면 치아에 어느 정도 해를 끼칠 수 있으므로 수유기에 설탕을 먹지 않는 것이 좋다. 설탕을 먹으려면 적당량의 음식도 필요하다. 아기를 건강하게 자라게 한다.
설탕을 조심해서 먹는 것 외에도 음식에 당량이 많은 음식을 적게 먹어야 하고 공복에 설탕을 많이 먹지 말아야 한다. 이렇게 하면 혈액 속의 당분이 갑자기 높아져 체내의 균형이 손상되어 아기의 건강에 좋지 않다.