왜 요가는 이렇게 인기가 많은데, 중국의 양생 방식은 점차 잊혀지고 있는가?

요즘 사회에서는 다이어트 성형이 유행하고 있어 여자들이 날씬한 몸매를 갖고 싶어 요가를 연습하는 것이 유행이다. 사실, 중국의 양생의 길은 여전히 대중의 사랑을 받고 있다. 양생의 길은 오랜 역사를 가지고 있어 지금까지 잊혀지지 않았다.

요가는 전 세계를 풍미하는 패션 운동으로 각국 국민의 사랑과 추앙을 받고 있다. 날씨가 이렇게 더우면 항상 이유가 있다. 요가 자세의 아름다움은 멈출 수 없고, 그 강력한 효과는 사람을 어안이 벙벙하게 한다. 체식 분해: 왼쪽 다리는 서서 오른쪽 다리를 위로 들어 올리고 상체는 오른쪽 다리와 몸이 지면과 평행이 될 때까지 동시에 앞으로 기울이고, 두 손은 오른쪽 발을 뒤로 안고 자세를 안정시킨다. 이 체형은 신체의 균형 능력을 단련할 수 있고 다리의 인대를 늘일 수 있어 다이어트에 자연스럽게 효과적이다.