녹차는 비타민, 엽록소 등 물질이 풍부해 적당히 마시면 해열 해독, 다이어트, 정신을 차리는 역할을 할 수 있고 소염 작용도 할 수 있다. 심혈관 및 뇌 혈관 질환 완화 및 억제. 하지만 위장질환이 있는 사람은 마시지 않는 것이 좋다.
옥교는 차 폴리페놀도 풍부하다. 테오필린은 녹차를 자주 마시면 자유기반에 저항하여 인체의 항산화와 노화 방지에 도움이 된다. 나도 카페인을 함유하면 사람을 흥분시키고 정신을 차릴 수 있다고 생각한다. 녹차성 추위로 위장병 환자는 소화 기능이 약해져 소화불량을 일으킬 수 있다.
위궤양 환자.
차의 카페인은 위산 분비를 촉진시킨다. 녹차를 많이 마시면 위산 분비가 크게 증가하여 궤양에 영향을 줄 수 있다. 얼굴의 치유가 병세를 가중시켰다. 궤양 환자는 저녁에 진한 차를 태워야 하는데, 특히 차를 많이 마시면 안 된다. 또 돈을 갚지 않은 사람도 너무 탐닉하지 마라. 너무 많으면 위장불편이 생길 수 있다.
신경쇠약이나 불면증.
녹차는 정신을 차릴 수 있다. 녹차의 카페인은 인체의 중추신경계에 뚜렷한 흥분작용을 하지만 신경쇠약, 불면증 등에 대해서는 가난한 사람들의 부담이 되고 있다. 특히 농업에서는 더욱 그렇다. 사람의 뇌를 지나치게 흥분된 상태로 만들어 휴식을 취하지 못하게 한다. 따라서 신경쇠약과 불면증은 차를 적게 마셔야 한다. 특히 잠자리에 들기 전에 더욱 그렇다.
변비.
녹차의 차 폴리페놀은 위장 접착에 어느 정도 수렴작용이 있어 음식의 소화 흡수 기능에 영향을 주고 대변 건조로 변비를 일으키거나 가중시킨다.
심장병이나 고혈압 환자.
너무 추워서 진한 차를 마시면 심장 부담이 커지고 심박수가 빨라지고 혈압이 높아져 심장병과 고혈압 환자에게 매우 불리하다.