현재 위치 - 편방대전넷 - 건강식단 - 왜 "배불리 먹으면 머리를 감지 않고, 배고프면 샤워를 하지 않는다" 고 합니까

왜 "배불리 먹으면 머리를 감지 않고, 배고프면 샤워를 하지 않는다" 고 합니까

밥을 막 먹고 나면 대량의 혈액이 위장으로 유입되어 머리를 감을 때 자연스럽게 고개를 숙여야 한다. 뇌결혈을 일으킬 수 있다. 중장년층이나 고혈압, 고지혈증인 경우 뇌졸중 등 심뇌혈관 질환을 유발하기 쉽다. 목욕은 편하지만 체력 활동이다. 배고플 때 저혈당증이 심해서 쓰러지기도 한다. 반대로, 배불리 먹었을 때는 목욕을 해서는 안 된다. 그렇지 않으면 위에 집중해야 할 혈액이 피부와 근육으로 변해 소화 흡수에 영향을 미칠 수 있다. 식사 후에 목욕하기 전에 한두 시간 쉬는 것이 좋습니다.

정보의 양을 늘리는 그 말 뒤에는 땀이 떨어지고 찬물이 부어지지 않는다는 두 마디가 있다.

땀을 흘린 후 바로 샤워를 할 수 없다고 한다. 물론 에어컨방에 바로 들어갈 수도 없다. 차가운 자극을 받으면 모공이 확장상태에서 갑자기 폐쇄돼 피부의 땀 배출 기능을 파괴해 더위, 감기 등의 증상을 일으킬 수 있기 때문이다. 한의학 전통 이론에서 발은 건강한' 창문' 이고, 오장육부는 모두 그에 상응하는 혈을 가지고 있다. 저녁에 발을 씻고, 온 몸이 따뜻하고 편안함을 느낄 때까지 발 가득 샘혈을 적절히 마사지하면 마음을 맑게 하고 피로를 완화하며 수면을 촉진할 수 있다. 가능하다면 아이엽으로 발을 담글 수도 있고, 아이엽은 추위와 습기를 분산시켜 경락을 소통시킬 수 있다.

참고 자료:

인민망' 은 배워도 무방하다! 선조로부터 전해 내려온 양생 4 자경.