단삼은 양혈안신, 활혈지혈의 효능이 있다. 월경을 조절하고, 생리통을 예방하고, 관상동맥을 확장하고, 혈압을 낮추고, 항병능력을 높일 수 있다. 협심증, 낙상 손상이 발생하면 단삼에 직접 물에 담가 건강을 보장할 수 있다.
구기자에 물을 담그면 더 건강하고 양생한다. 구기자는 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 식품으로 높은 영양과 약용 가치를 가지고 있다. 매일 10 구기자를 꾸준히 먹으면 보혈, 간 신장 보양의 효능을 얻을 수 있다.
확장 데이터:
구기자를 먹을 때는 주의해야 한다.
구기자를 담근 후 직접 버리면 안 된다. 그렇지 않으면 낭비를 초래할 수 있다. 구기자는 물에 담그는 데 풍부한 영양성분을 함유하고 있으며, 구기자의 영양성분은 완전히 담그지 않았다. 구기자수를 마신 후에는 구기자를 씹어 영양 낭비를 방지하고 저항력과 면역력을 높여야 한다.
대부분의 사람들은 끓는 물로 물건을 우려내는 것을 좋아하지만, 구기자는 열을 견디지 못하여, 끓는 물에 담가 영양 성분을 파괴하기 쉬우며, 이용률과 흡수율이 비교적 낮다. 가급적 60 ℃의 미지근한 물에 담그는 효과를 발휘한다.
또한 구기자를 사려면 반드시 경각심을 높여야 한다. 현재 일부 무량한 상인들은 고액의 이윤을 위해 구기자를 염색할 것이다. 신선해 보이지만 장기간 먹으면 몸에 해롭다. 일반적으로 구기자의 색깔은 그렇게 빨갛지 않다. 가능한 선홍색 구기자를 사지 마세요.
인민망-단삼약용 가치가 높고, 6 대 신기한 약용 효능이 있습니다!
인민망-구기자로 물을 담그면 양생할 수 있습니까? 자주 마시면 세 가지 신기한 효과를 가져올 수 있다.