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다크 초콜릿이 우울증을 완화시키는 이유는 무엇입니까?

1, 초콜릿에는 다양한 정신활성 성분이 함유되어 있습니다.

2. 흑조크는 페닐에틸아민 성분이 있어 사람의 감정을 조절하는 중요한 원소이다.

3, 다크 초콜릿 코코아 콩으로 만든, 자극 효과가 있습니다.

확장 데이터:

다크 초콜릿 먹을 때 주의사항:

1, 코코아가 70% 이상인 다크 초콜릿을 먹습니다.

2. 매일 다크 초콜릿을 먹는 것은 50g 를 넘지 않는다

3, 초콜릿은 식욕을 멈출 수 있습니다.

4. 간식을 좋아하는 사람은 초콜릿을 가져갈 수 있습니다.

바이두 백과-다크 초콜릿