누가 벽에 쭈그리고 앉아 양생하는 것을 발명했는가?

벽에 쭈그리고 앉아 있는 것은 벽에 쭈그리고 앉아 있는 것으로, 처음에는 내가권이 허리를 풀어주는 비밀 방법이었는데, 나중에는 기공과 무술학자 방명이 퍼졌다. 벽에 쪼그리고 앉는 것은 간단하고 효과적인 헬스 방법이다. 간단합니다. 쪼그리고 앉는 벽의 요령은 두 가지밖에 없기 때문입니다. 하나는 벽을 향하고, 다른 하나는 위로 쭈그리고 앉는 것입니다. 이렇게 간단하고 일관된 동작은 열심히 연습하면 예상치 못한 효과를 많이 낼 수 있다. 스마트 기공은 많은 재능을 참고했고, 공법에는 많은 수가 숨겨져 있다. 벽에 쪼그리고 앉는 것은 가장 중요한 기교와 기술 중 하나이며, 편리한 전신 운동 방식이다. 스승이 이 기술을 연습해야 할 때, 늘 구실을 찾아 제자를 보내고 몰래 연습한다고 한다. 이로써 담장을 쪼그리고 앉는 이 기술이 얼마나 연습자들에게 소중히 여겨지는지 알 수 있다.