현재 세계에서 가장 오래 사는 노인은 일본의 두치요로 1 17 세를 일기로 조사됐다. 천대의 죽음은 일본에서 온 다나카 리자가 인수했다.
세계에서 1 인당 수명이 가장 긴 나라는 일본, 평균 수명은 84.2 세로 집계됐다. 그중 여성의 평균 수명은 87. 1 세, 중국의 평균 수명은 76.4 세로 아시아 국가에 속한다. 왜 한 강의 차이가 이렇게 큰가?
이상하게도, 전 세계는 운동으로 헬스를 하는데, 장수하는 일본인들은 운동을 별로 좋아하지 않고, 심지어 동작도 느리다.
전문가 연구에 따르면 일본인의 장수는 주로 유전적 생활조건과 음식문화와 관련이 있다고 한다.
-응? 오늘은 일본인의 음식과 그들의 장수에 대해 이야기해 봅시다!
-응? 일본 드라마를 본 친구들은 일본인의 음식이 매우 까다롭고 끈기가 있다는 것을 알아야 한다고 믿는다. 품종이 많고 수량이 적습니까? 원칙적으로, 너는 매일 곡류, 채소, 어란, 과일, 콩, 견과류와 같은 다양한 음식이 필요하다.
-응? 이런 식습관은 인류 발전의 기본 수요를 최대한 만족시킬 수 있다.
-응? 그리고 일본인은 밥 먹는 습관이 있어 각종 반찬을 만날 수 있다. 그것들은 많이 보이지만 실제로는 가볍다. 사실 일본인들은 위장관의 부담을 덜어주기 위해 8 분의 배부르다고 주장하고, 천천히 씹어 삼키는 것에 주의를 기울여야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
-응? 간단히 말해서, 건강한 생활방식과 식사는 장수의 관건이다!