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여름에는 양생차 8 종을 마시는 것이 좋다.

1. 녹차: 항산화, 혈압 강하, 콜레스테롤 저하 효과가 있습니다.

국화차: 해열 해독, 혈압 강하, 해열 작용을 합니다.

3. 박하차: 더위를 식히고 위장관을 완화하며 소화를 돕는다.

장미차: 로션, 피로 해소 효능이 있습니다.

5. 오이차: 더위를 식히고 피로를 풀고 정신을 차리는 효능이 있습니다.

6. 레몬차: 해열 해독, 면역력 강화, 다이어트 미용.

7. 대추차: 보혈익기, 간호간, 여성 내분비를 조절하는 효능이 있습니다.

8. 냉차: 낙신화차와 같이 더위를 식히고, 불을 낮추고, 항산화작용을 합니다.