(2) 흉외압박: 환자를 경재판에 반듯하게 눕히고, 구원자는 환자 옆에 무릎을 꿇고, 한 손바닥의 뿌리를 환자의 흉골 아래 부분의 경계에 놓고, 다른 한 손은 앞손의 손등에 겹쳐 두 팔꿈치를 곧게 펴줍니다. 조작자의 무게, 팔꿈치, 팔의 힘으로 환자의 흉골을 수직, 신속성, 규칙적으로 누르며, 압력은 흉골을 3-4 cm 가라앉히기에 충분해야 한다. 가슴 전체를 누르는 과정에서 다음과 같은 사항에 유의해야 합니다. 정확한 위치를 눌러야 하며, 손바닥은 환자의 흉벽을 떠나지 않아야 교정 동작의 일관성과 탄력성을 보장할 수 있습니다. 누르는 힘은 부상자의 몸과 가슴에 달려 있다. 가슴 근육이 강한 사람의 압력에 따라 적당히 증가할 수 있다. 호흡의 경우 심장이 갑자기 멈춘 아이는 두 손가락으로 눌러도 된다. 노인의 골격은 깨지기 쉬우므로, 일단 힘을 너무 많이 주면 골절이 생기기 쉬우니, 누를 때 조심해야 한다. 매번 하압 시간이 짧아 한 번의 하압 주기의 1/3 만 차지하며, 이완 시간은 2/3 을 차지한다. 호흡이 갑자기 멈춘 사람은 동시에 인공호흡을 해야 한다. 그렇지 않으면 단순한 심장 압박이 효과가 없을 것이다. 효과적으로 누를 때는 반드시 꾸준히 해야지, 절대 중도에 포기하지 말아야 한다.