I. 실천
1. 흑설탕, 씨없는 금실 대추, 생강을 조리 용기에 넣는다.
적당량의 물을 주입하십시오 (미네랄 워터가 가장 좋습니다).
3. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 끓인다. (나는 찜통에 직접 찜질했다) [2]
둘째, 실천
1. 생강과 흑설탕을 준비하다. 생강은 깨끗이 씻고, 껍질을 벗기고, 생강 끝으로 비벼서 그릇에 넣는다.
2. 흑설탕을 넣고 저어줍니다. 플라스틱 랩으로 그릇을 덮다.
3. 찜통에 넣고 30 분 동안 쪄요. 마실 때 한 숟가락을 파서 끓인 물을 선물한다.
셋째, 팁:
1. 대추는 이런 씨없는 금실 대추, 보통 대추, 백사장 대추도 좋다.
2. 시간이 없다면 몇 가지 재료를 뜨거운 물에 담가 주시면 됩니다.
3, 적절하게 복용 할 수 있습니다, 너무 많이 마시면 쉽게 화를 낼 수 있습니다;
4, 월경 적절한 복용량은 월경통을 완화하는 데 도움이됩니다.
5, 당뇨병 환자는 복용해서는 안 된다.
넷째, 따뜻한 궁전, 월경통 치료.
음식이나 생활습관 때문에 많은 여자 친구들이 궁한을 한다. 흑설탕 생강차는 자궁을 따뜻하게 해 경혈을 원활하게 하고 생리통을 개선하여 임신에 도움이 된다. 이 효과는 아주 좋다. 흑설탕 생강차는 생리통에 좋은 효과가 있다. 참고: 평소에 많이 마셔야 하고, 아플 때까지 기다리지 말고 마셔요.
다섯째, 위한을 제거하고 위를 따뜻하게 한다.
위한도 추위로 인한 위장병이다. 위한의 주요 원인은 식습관이 좋지 않기 때문이다. 이를테면 음식을 절제하지 않고, 찬 음료나 냉식을 자주 먹는 것이다. 게다가 생활 리듬이 빠르고 정신적 스트레스가 심하면 위병을 일으킬 가능성이 더 높다. 그래서 좋은 식습관을 길러야 한다. 위한 환자는 고추돼지배탕, 생강수를 많이 먹을 수 있다.