1 사실 우리 등에는 혈이 많다. 특히 우리의 노년 친구에게. 일상생활에서 등을 자주 마사지하면 좋은 건강 역할을 할 수 있다. 적당한 마사지와 등 마사지로 이 혈을 잘 마사지할 수 있어 노인의 몸에도 좋다. 한의사는 등 마사지가 기혈순환을 촉진하고 힘줄을 풀어주는 데 도움이 될 수 있다고 생각한다. 등 척추 양쪽에 53 개의 혈이 있기 때문에, 이 혈은 내장을 연결하는 통로로, 마사지는 내장을 자극하고 조절하는 기능을 한다. 노인들은 늘 허리가 시큰거리고 등이 아파서 근육이 긴장된다. 이때 부드러운 등 마사지를 받으면 근육을 풀고 피로를 푸는 데 도움이 될 뿐만 아니라 만성병 및 허리 근육 노손도 예방할 수 있다.
2. 등 마사지는 등 피부와 피하조직을 자극한 다음 신경계와 경락전도를 통해 국부나 전신의 혈액순환을 촉진하고 내분비와 신경계의 기능을 향상시키며, 밤에 잠자리에 들기 전에 마사지하면 사람들이 마음을 가라앉히고 잠을 잘 수 있도록 도울 수 있다. 또한 우리의 노인 친구들이 긴장을 풀도록 돕고, 노인 친구의 건강에 매우 도움이 되며, 불면증을 치료하고 예방하는 역할을 할 수 있다.
이상, 우리는 노인에게 등을 문지르는 좋은 점을 상세히 이해했다. 우리는 노인 친구에게 일상생활에서 정기적으로 등 마사지를 하는 것이 매우 좋은 선택이라는 것을 알 수 있다. 등을 자주 문지르면 우리 노인 친구의 혈액순환을 촉진할 수 있을 뿐만 아니라, 아주 좋은 건강작용도 있어 우리 노인 친구의 건강에 매우 유익하기 때문에, 노인 친구는 늘 등을 비벼낼 수 있다.