성분: 구기자, 대추, 생강.
조미료: 소금
서양삼조계탕 만드는 법
1. 식재료를 준비한 후 닭의 내장과 꼬리를 제거하고 몇 덩어리로 썰어 뜨거운 물로 데친 후 물기를 깨끗이 씻어 준비한다.
2. 서양삼은 맑은 물에 담가 10 분 후에 아스팔트를 준비한다.
3. 생강, 닭고기, 대추, 서양삼을 전자레인지에 넣는다.
4. 마이크로웨이브 접시에 물을 넣고 뚜껑을 덮고 구멍을 내고 전자레인지에 넣고 마이크로웨이브 고화 가열 13 분; 그런 다음 전자레인지를 작은 불로 돌려 40 분 동안 계속 가열하고 카운트다운 10 분에 구기자를 넣는다.
5. 절차가 끝난 후 꺼내서 개인의 입맛에 따라 소금을 넣는다.
확장 데이터
서양삼은 국을 만드는 것 외에 다른 먹는 방법도 있다.
1. 입구가 달다: 서양삼 슬라이스를 한 번에 한두 알씩 매일 3-5g 씩 복용한다. 서양삼은 맛이 달고, 복용할 때 먼저 달고 달콤하며, 뒷맛이 무궁무진하다.
2. 건강티백: 서양삼을 분말로 분쇄하고 매일 3 ~ 5G 씩 티백에 싸거나 숟가락으로 끓는 물에 직접 붓고 대추, 구기자와 함께 우려내는데 특히 컴퓨터 작업을 오래 하는 직업여성에게 적합하다.
3. 아침식사에 죽 한 숟가락 추가: 끓인 죽에 서양삼가루 3-5 그램이나 얇게 넣고 2 ~ 3 분 더 끓여 매일 1 2 차 아침식사. 서양삼단맛을 받아들이지 않는 사람은 이런 섭취 방식을 고려해 볼 수 있다. 죽수의 희석을 통해 서양삼의 맛이 상대적으로 떨어진다.
4. 꿀 보습 상쾌한 음료: 65438+ 서양삼분 0-3g, 꿀 한두 숟가락, 미지근한 물로 골고루 복용하세요. 이것은 아주 좋은 갈증 해소 제품이니, 너는 휴대하고, 여행하고, 쇼핑을 할 수 있다.
참고 자료:
바이두 백과-서양삼찜닭
참고 자료:
인민망-입추 후, 그는 교묘하게 서양삼으로 음생진을 일으켜 몸을 튼튼하게 했다.