양갈비 배추 팬스프
재료:
신선한 양고기 갈비, 배추, 생강, 파, 붉은 고추, 양념주, 정염, 향엽, 팔각, 계피, 팬.
연습:
1 .. 양갈비는 깨끗이 씻고 성장단을 자른다.
2. 배추를 깨끗이 씻어 큰 덩어리로 찢습니다.
3. 냄비에 물을 넣고 팔각, 향엽, 계피 (양갈비 냄새 제거) 를 넣는다.
4. 물이 끓으면 양을 물에 배출한다.
5. 데친 양갈비를 꺼내 준비한다.
6. 팬들을 찬물에 담근다.
가을에는 날씨가 점점 추워지는데, 위를 따뜻하게 하고 몸을 가꾸는 음식을 먹어야 한다. 양고기는 의심할 여지없이 최고의 건강식품이다. 배추맛 감성추위는 청열리수, 위해독 효능이 있다. 수프를 더 신선하게 만드는 데 사용할 수 있습니다. 양고기, 고단백 저 콜레스테롤 음식, 맛감, 성온, 열량이 높다. 익신장양, 온중온하, 익기활혈, 온중보허, 추위를 막아 보신하는 것으로 볼 수 있다. 이런 건강식단은 가을과 겨울에 매우 적합하고 위를 따뜻하게 하고 체질을 강화하는 동시에 신장장양, 고단백 저지방을 보충하는 좋은 식단이다.
양갈비 배추 가루탕의 구체적인 관행과 영양가는 누구나 다 알고 있다. 이런 음식을 자주 먹으면 비타민, 지방이 풍부할 뿐만 아니라 칼슘을 보충하고, 기혈을 보충하고, 고단백으로 추위를 쫓을 수 있으니 빨리 행동하세요.