겨울에 산사나무를 어떻게 먹는 것이 가장 건강합니까?

날것으로 먹는 것이 가장 좋다. 겨울은 독감 고발기이다. 산사나무를 많이 먹는 것이 인체의 저항력을 증강시키는 가장 쉬운 방법이다.

산사 나무속 맛산은 위산 분비가 너무 많고, 병후 몸이 허술하고, 잇몸이 있는 사람이 먹기에 적합하지 않다. 산사는 한 번에 너무 많이 먹으면 안 되고, 식후에 먹으면 위장관을 자극하지 않는다.