먹는 것은 오장육부에 모두 좋다!

1. 콩의 검은콩은' 신장곡' 이라고 불린다. 한의사는 신장강신, 해독 로션의 효능이 있어 신장허수종에 좋은 식이요법 작용을 한다고 생각한다.

연습: 물에 담근 후 두유를 치거나 아침저녁으로 각각 흑두죽을 한 번 끓인다.

2. 쌀이 폐를 윤택하게 합니다. 쌀은 쌀, 자미 등을 포괄한다. 폐열 기침 등의 증상이 나타날 때 음윤폐작용을 잘 한다.

방법: 쌀죽을 약한 불로 끓여 쌀국이 걸쭉하게 끓인다. 쌀국을 마셔도 쌀알은 먹지 않고 수시로 복용한다.

3. 좁쌀은 비장을 보충하고, 좁쌀은 오곡의 으뜸이며, 상식은 비장과 익위를 보충할 수 있다. 좁쌀은 비장이 허약한 사람의 최고급 보양제로, 중익기를 보충하고 장수할 수 있다.

방법: 쌀죽 한 솥을 끓여 숟가락으로 쌀죽 상층의 에센스-쌀기름, 공복에 마시면 비장과 위를 보양하는 데 좋은 효과가 있어 매일 아침저녁으로 복용할 수 있다.