여성 양생의 길을 알고 싶습니다. 감사합니다.

안녕하세요, 여자는' 태어날 때부터 피가 있어요' 입니다. 여성은 쉽게 피가 난다. 평소에 대추, 연밥, 은귀 등을 많이 먹을 수 있고, 죽을 끓여 마실 수 있다. 그런 다음 평소에는 마음을 풀고, 간기를 편안하게 유지하고, 음식에 매콤하고, 차갑고, 기름진 제품은 먹지 말아야 한다. 체육 단련을 강화하면 에어로빅 요가 등을 연습할 수 있다.