버섯 항암, 노화 방지, 질병 예방.

버섯은 "꽃버섯", "원숭이 머리 버섯", "겨울버섯" 이라고도 불린다. 우리에게는 낯설지 않고, 우리도 자주 본다. 어떤 사람들은 신선한 버섯을 좋아하고, 어떤 사람들은 마른 버섯을 즐겨 먹는다. 우리는 평소에 그것들을 이용해 찌개와 찌개를 끓이는 것을 좋아해서 아주 좋다. 이렇게 일반적인 영양가치는 거의 없어지지 않고, 탕도 매우 신선하다. 버섯은 우리에게 매우 익숙하지만, 우리는 그것들의 기능이 무엇인지 모를 수도 있다. 우리는 그것이 어떤 영양가와 효능이 있는지 보아도 무방하다.

표고버섯의 영양가

표고버섯은 영양이 풍부하고 고단백과 비타민이 함유되어 있어 지방 함량이 낮다. 표고버섯을 먹으면 좋은 점이 많다. 너무 뚱뚱하지 않을 뿐만 아니라 몸을 보양하고 몸을 튼튼하게 할 수 있다. 표고버섯과 표고버섯의 구체적인 영양가는 다음과 같이 요약할 수 있다.

1, 노화 방지

표고버섯 추출물은 과산화수소를 제거하는 역할을 하며 체내의 과산화수소를 어느 정도 제거할 수 있다.

2. 항암 항암

표고버섯에는 쌍사슬 RNA 가 함유되어 있어 인체에 들어가면 항암 인터페론이 생긴다. 따라서 항암 효과가 있습니다.

3, 인간 면역 기능 향상

표고버섯다당은 쥐 복강 대식세포의 식균 기능을 높이고, T 림프세포의 생성을 촉진하며, T 림프세포의 살상활성성을 높인다.

혈압, 혈중 지질 및 콜레스테롤을 낮추십시오.

표고버섯에는 퓨린, 콜린, 티로신, 산화효소, 핵산 물질이 함유되어 있어 혈압, 콜레스테롤, 혈지를 낮추고 동맥경화, 간경화 등의 질병을 예방할 수 있다.

5, 당뇨병, 간염

표고버섯은 당뇨병, 결핵, 전염성 간염, 신경염, 소화불량과 변비에도 쓰인다.

이것은' 버섯의 영양가와 작용' 에 관한 내용이다. 이 문장 다 보고 나니 보람이 있지 않나요? 버섯의 작용과 효능에 대해 더 잘 알고 있다고 믿습니다! 버섯은 확실히 우리 생활에서 건강한 식재료에 좋은 선택이다. 먹은 사람도 은은한 향기를 좋아한다고 믿는다. 우리는 버섯으로 국을 만들었는데 맛이 신선하고 영양이 풍부하다. 해본 적 없는 친구는 시도해 볼 수 있어요!