1. 우리의 음식은 주로 자연계에서 직접 또는 간접적으로 먹을 수 있는 천연자원에서 나온다. 각 생명체의 생리 기능 요구 사항은 다르고, 생리 메커니즘은 다르며, 생활 방식이 다르므로, 다른 생명체로 이어지는 음식도 다르다. 식물의 음식은 주로 각종 토양의 양분이다. 하지만 어떤 생명이든 마지막 음식 원소는 비슷하다.
2. 일반적으로 사람이나 동물이 먹는 소화가 잘 되는 물질을 음식이라고 합니다. 전문가 이씨의 정의에 따르면 음식은 인체의 정상적인 생리생화 요구를 충족시키고 정상적인 생명을 연장할 수 있는 물질을 말한다. 인체에 있어서 정상적인 생명활동의 요구를 만족시킬 수 있고, 장수에 도움이 되는 물질을 음식이라고 한다.
확장 데이터
최고의 과일: 파파야, 딸기, 귤, 감귤, 키위, 망고, 살구, 감, 수박.
최고의 채소: 고구마는 비타민이 풍부하며 방암 전문가로서 모든 채소 중 1 위를 차지한다. 다음은 아스파라거스, 배추, 꽃채, 샐러리, 가지, 사탕무, 당근, 냉이, 알줄기, 팽이버섯, 설홍, 배추입니다.
최고의 육류: 거위오리고기는 화학적으로 올리브유에 가까워 심장에 좋다. 닭고기는 "단백질의 가장 좋은 공급원" 이라고 불린다.
최고의 뇌 보호 음식: 시금치, 부추, 호박, 양파, 브로콜리, 고추, 완두콩, 토마토, 당근, 작은 채소, 마늘, 셀러리 등 채소, 호두, 땅콩, 피스타치오, 캐슈, 소나무 견과류, 아몬드, 콩 등
최고의 수프: 닭고기 수프가 가장 좋습니다. 특히 암탉탕은 감기와 기관지염을 예방하는 역할을 하며 겨울과 봄에 마시기에 특히 적합합니다.
최고의 식용유: 옥수수유, 쌀겨유, 참기름 등. 특히 식물성 기름과 동물성 기름은1:0.5 의 비율로 혼합하는 것이 좋습니다.
최고의 칼슘 보충식품: 산뿔은' 칼슘의 왕' 이라고 불리며 인체의' 생명원소' 로 평생 칼슘을 보충해야 한다.
바이두 백과-미식가