섣달 그믐날 밤은 정상적인 시간이며, 식습관에는 금기가 없다. 그래서 죽을 먹을 수 있으니 안심하세요.
설 기간의 음식 주의사항:
1, 설날 음식이 불규칙합니다.
설을 쇨 때, 사람들은 종종 불규칙하게 휴식을 취하거나, 한 끼를 생략하거나, 한 끼에 집중하거나, 폭식하거나, 기름진 음식을 먹으면 위장을 자극할 뿐만 아니라 비만의 속도를 높일 수 있다.
따라서 설날 기간에는 정시 정량에 각별히 주의를 기울여야 하며, 세 끼는 절약할 수 없고, 매 끼니마다 적당해야 한다. 기름기와 동물성 음식도 적절히 조절해야지 과일과 채소를 많이 먹는 것이 좋다.
2. 설날 음식은 과음을 피한다.
대부분의 사람들은 설에는 술을 피할 수 없지만, 너무 많이 마시지 마라. 술을 많이 마시면 위가 상하고 비장이 상할 뿐만 아니라, 다른 질병을 일으키기 쉬우며, 심지어 급사로 이어질 수도 있다.
건강은 혁명의 밑천이므로, 모두들 반드시 이 문제를 높이 중시해야지, 절대 체면을 위해 그물에 걸려서는 안 된다. 설을 쇠는 것은 즐거운 일이니, 술을 마셔서 비극을 일으키지 마라.
봄 축제 기간 동안 위생을 피하십시오.
설맞이 물건은 일반적으로 미리 산 것이고, 게다가 많이 산 것이다. 오랫동안 쌓여 있으면 변질되기 쉬우니 유통기한을 보고 먹어야 한다. 유통기한이 지난 음식은 절대 먹지 마라.
게다가, 너는 철저히 익힌 음식을 먹어야 먹을 수 있다. 마지막으로, 식사 전에 손을 자주 씻어서 세균 감염으로 인한 장 문제를 피해야 한다.
4, 설날 음식은 너무 느끼해서는 안 된다
설 식탁에 있는 큰 물고기 고기는 대부분 너무 느끼해서 위병을 일으키기 쉽고 살이 찌기 쉽다. 전반적으로 건강하지 않기 때문에 식사량을 조절하려면 담백한 채식을 곁들이는 것이 좋다. 또 과일을 좀 먹고 기름진 음식을 먹고 차를 마시는 것이 좋다.