1. 관원혈 관원혈은 우리 몸의 배꼽 아래 3 인치에 위치해 있다. 그것은 임맥에 속하며, 우리의 머리 앞쪽에서 가슴복부까지 뻗어 있다. 임맥은 남녀가 모두 매우 중요한 경락과 자신의 생식계를 가지고 있다는 것을 가리킨다. 이 혈을 자주 누르면 신장익정, 기혈, 온신장양의 역할을 할 수 있다. 평소 손끝으로 눌러 관원혈을 자극하거나, 배꼽을 중심으로 손을 회전시켜 복부를 문지르고 경혈을 자극할 수 있다.
둘째, 기해혈 기해혈은 우리 배꼽 바로 아래 두 손가락 폭, 관원혈 바로 위에 있습니다. 즉, 우리가 자주 듣는 것은 복부의 위치입니다. 우리가 반듯이 누워 있을 때 먼저 관원혈을 넣은 다음 관원혈과 배꼽 사이의 위치가 바로 기해혈이다. 우리가 손가락으로 그것을 눌렀을 때, 우리는 시큰시큰함을 느낄 것이다. 복부팽창, 변비, 소화불량, 유정, 발기부전 등 잦은 마사지에 좋은 역할을 할 수 있다. 평소에 우리는 자주 마사지를 하는데, 보익기혈, 신장장양, 고질적인 역할을 할 수 있다.
셋째, 신궐혈 신궐혈은 우리 배꼽의 위치이다. 이 혈은 체내에서 가장 은밀하고 중요한 혈이며, 우리가 장수하는 혈이며, 우리의 생명에너지가 있는 곳이다. 그래서 이 혈을 자주 마사지하면 기혈, 체력, 장수를 보충할 수 있다. 관원혈을 동시에 마사지하면 신장양을 따뜻하게 할 수 있다.
이 세 혈을 자주 마사지하면 신장장양, 기혈, 힘줄을 보충하는 역할을 할 수 있다. 이 외에도 좋은 생활 식습관을 견지하고, 담배를 피우지 않고 술을 마시지 않고, 적당한 운동을 견지하고, 편안하고 즐거운 마음을 유지해야 몸이 건강을 유지할 수 있다.