나는 몸이 춥고, 추위를 두려워하고, 발은 쉽게 차갑지만, 쉽게 화를 낸다. 고추를 너무 많이 먹으면 여드름과 변비에 화를 낼 것이다.

네가 말한 대로 문제는 크지 않다. 중초음양은 좀 허무하고 허술하다. 이런 증상들은 기분이 나쁘거나, 정신과잉이거나, 많이 먹거나, 개인적인 취향 등과 관련이 있을 수 있다. 권장 사항 1. 약: 1. 소건중 알갱이나 황기건중탕은 크랜베리 보화환과 함께 복용할 수 있다. 2. 방풍동생환과 가미소요환은 먼저 7 일 정도 복용할 수 있습니다. 3. 당분간 약을 쓸 필요는 없지만 현지 한의사에게 가서 신드롬 분화를 하는 것이 좋다. 둘째, 식이요법: 1, 팥찹쌀녹두죽: 팥찹쌀말린, 녹두건각 30g 2. 생강탕차: 건강가루 5-9g (65438+ 하루 0-2 회), 끓인 물 양조 10- 15 분, 적당량의 흑설탕을 차 음료로 넣는다. 3. 여드름, 화장품은 적게 사용하고, 먼저 맑은 물로 세수하고 꿀을 바르며, 15 분 후에 맑은 물로 씻어요. 하루 1-2 회. 4. 균형 잡힌 식사는 따뜻한 음식을 많이 먹고 차가운 음식 (특히 차가운 음료) 을 적게 먹을 수 있다. 셋째, 컨디셔닝: 1, 균형 심리, 사람들은 사물에 대해 낙관적이고 긍정적이어야하며, 지나치게 억압하거나 방종하지 마십시오. 2, 일과 휴식의 결합, 운동 강화, 보온에주의를 기울이십시오. 3. 쑥으로 발을 담그세요 (발을 담그기 전에 40- 100 ml 따뜻한 쑥물을 마시는 것이 좋습니다). 방법: 매일 밤 잠자리에 들기 2 시간 전쯤 10 부터 15g 건아이엽, 5kg 찬물로 끓여 불을 끄세요10-1 물은 발목을 넘지 않아야 하고, 수온은 35-42 도 이하일 수 없다는 것을 명심하세요. 연속 3-5 일 (65438+ 이후 일주일에 0-2 회) 을 담그고 첫날 땀을 많이 흘린 뒤 가벼운 땀으로 멈춘다.