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산후 회복기, 세 가지 슈퍼푸드가 빠른 회복을 돕는다.

새엄마들, 출산 후 회복기에 몸이 허약하다고 느끼셨나요? 걱정하지 마세요, 우리는 당신을 위해 세 가지 슈퍼푸드를 골라서 당신이 빨리 회복할 수 있도록 도와주었습니다.

발가락

족발에는 단백질, 비타민, 탄수화물이 풍부해 세포의 신진대사를 돕고 노화를 늦추는 데 도움이 된다.

(암탉의) 계란

계란은 아미노산이 풍부하여 콜레스테롤을 낮추고 몸에 가산점을 주는 데 도움이 된다.

정력

생강은 간과 혈청에서 콜레스테롤 축적을 방지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 소화를 촉진하고 변비를 개선하는 데도 도움이 된다.

산사나무

적당량의 산사나무를 먹으면 체내의 악로를 효과적으로 배출하여 회복기를 더 쉽게 넘길 수 있다. 홍과 샌드위치 산사나무는 식욕을 자극하고 소화를 도울 수 있을 뿐만 아니라, 멍을 없애고, 악로 배출을 가속화할 수 있는 좋은 선택이다.

젤라틴 케이크

아교는 다양한 보양 제품으로 만들어졌다. 자주 먹으면 생리기간이 적고 생리통이 적은 문제를 개선할 수 있고, 장을 윤택하게 하고 면역력을 강화할 수 있다.

생강장미 흑설탕 생강차

강장미 흑설탕 생강차는 난소의 독소를 배출하고 궁한 문제를 개선하는 데 도움이 된다.