구기자효과:
성미: 구기자: 맛감, 성평.
기능: 구기자: 간, 신장, 윤폐.
대추의 효능
비장과 위익위: 비위가 허약하고 설사 무기력한 사람은 하루에 붉은 대추 일곱 개를 먹거나 당삼, 백술과 함께 사용할 수 있으며, 중초점, 비장과 위를 보충하여 설사를 막는 효능을 얻을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 대추, 생강, 반하가 함께 사용하면 음식 부주의로 인한 위염 (예: 복부팽창, 구토 등) 을 치료할 수 있다.
익기양혈: 대추는 아주 좋은 보양제로, 음식에 대추를 자주 넣고, 몸을 보양하고, 기혈을 촉촉하게 한다.
양혈안신: 여성 조울증, 울음, 안절부절 등.
대추와 구기자의 가치는 매우 높다. 대추와 구기자에 물을 담그는 효능. 미용영양, 양혈익기, 간 신장을 보양하는 효능이 있다.
대추와 구기자의 물에 담그는 방법.
구기자 한 줌, 대추 5 개, 얼음당 적당량. 냄비에 적당량의 물을 붓고 모든 원료를 넣고 끓인다. 불을 끄고 얼음사탕을 넣고 5 분간 끓인다.
대추 구기자의 가치는 비범하고 방법은 간단하다. 장기간 꾸준히 먹는 것은 몸에 좋다. 밤새워 야근을 자주 하는 직장인들에게 도움이 된다.