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침실은 어떤 색으로 잠을 잘 수 있습니까?

녹색, 파란색, 보라색 등 차가운 색은 수면에 도움이 된다.

녹색은 자연의 색으로 평온하고 편안하다. 침실 벽이나 침구가 녹색이면 심신의 휴식에 도움이 된다. 파란색은 진정, 안신, 혈압 강하의 역할을 하며 잠을 잘 수 있는 색으로 여겨진다. 보라색은 둔하고 신성하며 장엄하여 강한 최면 작용을 하는 것으로 여겨진다.

색상의 밝기도 수면에 영향을 줍니다. 일반적으로 너무 밝은 색은 수면에 도움이 되지 않는다. 특히 흰색은 수면파괴에 가장 큰 색깔이다. 반면 연한 파란색, 연한 녹색, 연한 노란색, 연한 빨간색과 같은 은은한 색은 잠을 잘 수 있다.

또 수면에 영향을 미치는 또 다른 시각적 요소는 소재다. 새틴, 유리, 전기 도금 가구, 등기구는 모두 침실에 적합하지 않다. 린넨 등 반사, 흡광성이 약한 소재로 부드럽고 편안하며 수면 환경에 적합한 것으로 입증되었습니다.

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