뜸담요의 성분은 천연건강으로, 쑥을 주원료로 하고, 특수공예처리를 거쳐 아이털로 변하고 익모초, 생강, 홍화, 백지, 당귀 등 한약성분을 넣는다. 따라서 뜸담요는 궁한, 생리통, 요통이 쉬운 여성에게 효과가 두드러진다. 뜸 담요를 사용하면 몸의 혈액순환을 가속화하고 몸을 따뜻하게 하며 손발이 차갑다는 것을 완화할 수 있다. 뜸담요도 산한 푸양의 효능이 있어 체내 습기를 최대한 빨리 배출해 궁내 한기를 완화시킬 수 있다.
다음으로 뜸담요의 적용 가능한 사람들과 금기를 소개하겠습니다. 뜸담요는 주로 양허나 궁한이 있는 사람에게는 적용되며 음허습열 증상을 보이는 사람에게는 적용되지 않는다. 그렇지 않으면 화구건조를 가중시킬 수 있다. 뜸담요는 임산부에게 적합하지 않아 고온 작업으로 태동을 일으키지 않는다. 둘째, 뜸에 알레르기가 있는 사람에게는 적합하지 않아 국부 가려움과 피진을 일으키지 않는다.
뜸담요의 사용시간을 2 시간 이내로 조절하고, 너무 오래 사용하지 말고, 화를 내지 않도록 하는 것이 좋습니다.