한여름에 화양생하다

1. 식생활: 여름철 양기가 점점 성행하고, 천인이 하나가 되고, 인체 양기도 점차 성한 단계에 있다. 따라서 음식은 담백하고 매운 음식을 적게 먹어야 치통, 구강 궤양, 구취와 같은 양기가 너무 많이 나는 증상을 피할 수 있다. 셀러리, 토마토 및 기타 재료를 먹을 수 있습니다. 청대 의사 왕맹영은' 음식에 정취가 있다' 에서 지적했다. 위장을 맑게 하고, 바람을 없애고, 입을 없애고, 이를 날카롭게 하고, 목을 이롭게 한다. "토마토는 새콤달콤하고, 약간 춥고, 생진은 갈증을 가라앉히고, 건위는 소화한다. 집요리는 샐러리백합, 토마토달걀볶음 등을 만들 수 있다. 또 장하절기는 이미 무더웠지만 폭식을 하지 않도록, 추위에 시달리지 않도록 주의해야 한다.