정오 (정오11-1): 심장경 (손소음심경) 은 주로 심장병, 신경, 정신병을 치료하고 조절하는 데 쓰인다.
심경은 심장에 열과 산소를 전달하는 기능을 가지고 있으며,' 마음' 은 두 가지 의미를 나타낸다. 하나는 마음의 마음이고, 다른 하나는 신의 마음이다. 그러므로 심경은 마음뿐만 아니라 정서와도 관련이 있다. 심경을 많이 지키면 마음을 조절하고 심리, 사고, 의식, 수면, 감정 분쟁 등 마음을 안정시킬 수 있다.
심경은 심장에서 직접 나오는데, 분기는 세 가지이다.
첫 번째 가지: 심장에서 내려와 소장을 만나다. 두 번째 가지: 심장에서 위로, 목을 따라, 그리고 눈까지. 세 번째: 심장에서 폐를 거쳐 겨드랑이로, 겨드랑이에서 팔꿈치까지, 팔뚝에서 약지와 새끼손가락 사이의 손바닥에서 손목까지, 그리고 마지막으로 작은 손톱까지 직경이다. 양생의 요점
이때 점심시간에는 잠시 휴식을 취해서는 안 되고, 격렬한 운동을 할 때는 눈을 감아서는 안 된다 15 분. 심경의 평소 보양 방법.
평소 심경을 두드려 심장 자체에 건강작용을 하고 심경 부위의 통증을 개선할 수 있다. 방법: 주먹을 가볍게 잡고, 마음을 따라 아래에서 위로 두드리고, 위에서 아래로 3 ~ 5 분 정도 두드리며, 오른손과 오른손이 번갈아 가며 힘을 다해 * * * 번 하면 된다. 만약 네가 불편함을 느낀다면, 너는 이 동작을 멈춰야 한다.
심경이 통하지 않는 증상
눈망울은 핏줄로 덮여 있고, 눈은 피로하기 쉬우며, 목이 마르고, 가슴이 아프고, 팔꿈치 윗부분이 아프고, 마비, 발열, 통증, 얼굴 충혈, 흉통, 심장 두근거림 불면증은 땀을 흘리기 쉽다.