1, 이화죽
재료: 배 2 개, 자포니카 쌀 100g, 빙당 적당량.
연습: 이화죽을 만들기 전에 준비한 배를 깨끗이 씻고 코어와 함께 잘게 다져야 한다. 죽이 걸쭉할 때 우리가 잘게 썬 배와 자포니카 쌀을 솥에 넣고 얼음사탕을 넣고 얼음사탕을 삶으면 우리는 먹을 수 있다.
이런 배죽이 생진하고 윤기가 나고, 열을 식히고 가래를 녹이는 효과가 매우 좋아서, 특히 마른기침 무담에 적합하다.
2. 당근 죽
재료: 당근 350g, 자포니카 쌀100g.
연습: 먼저 당근을 깨끗이 씻은 다음 가는 실로 썰어야 한다. 물을 끓인 후 당근을 약간 끓인 다음 식물성 기름, 파, 생강으로 볶아 사용할 수 있습니다. 그런 다음 자포니카 쌀과 물로 죽을 끓여 빨리 익으면 넣는다. 우리는 단지 함께 당근을 끓일 뿐이다.
이런 당근 죽이 우리의 위장 불편함을 치료할 수 있다. 당근의 약성이 비교적 온화하기 때문이다.