삼복날에 하면 삼복일을 견지할 수 있고, 지속적인 뜸이 가장 효과적이다. 하지만 뜸의 양이 적당해야 하는데, 하루에 한 시간 이내면 됩니다. 뜸의 혈은 맞아야 한다. 상체를 다 하고 다리나 발의 혈을 뜸하면 불이 떨어지며 쉽게 화를 내지 않는다. 동시에 하기 전과 후에 뜨거운 물을 마셔요. 나머지 시간은 3-5 일 하루, 또는 일주일에 2-3 회 멈출 수 있습니다. 매일 잠시 뜸을 붙이는 것이 가장 좋다.
뜸은 질이 좋은 쑥을 선택하는 데 주의해야 한다. 그렇지 않으면 사람의 근리를 다치게 할 뿐만 아니라 호흡기를 자극하여 감염과 불편함을 유발할 수 있다.