둘째, 양생이론과 실천은 중국 전통문화와 통하고, 전통문화의 철학, 문학, 윤리학, 서예, 그림, 음악, 무술, 천문학, 지리 등 과학은 모두 양생에 사용될 수 있다.
셋째, 예방, 치료, 보양이 하나로 어우러져 슬림한 보양성이 함께 작용한다. 의학 기술은 병을 치료할 수 있을 뿐만 아니라, 양생도 할 수 있고, 양생은 슬림성을 병행해야 한다.
넷째, 지도, 무술, 기공, 마사지, 식이요법, 미용건강 등 다양한 보건기술과 범주를 축적했다. 그리고 각 기술은 루틴을 사용하여 작동성과 영역을 달성합니다.
다섯째, 천인의 대응, 편안함, 우아함, 양생수단과 날씨, 지리적 위치, 생활의 정취, 취미를 통일하는 것이다.
여섯째, 사람에 따라 나이, 성별, 체질에 따라 다른 간이 보건방법을 선택할 수 있다.