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의심할 여지없이' 건강' 은 현재 가장 핫한 어휘 중 하나이다. 현대 사회에서는 물질문명이 고도로 발달하여 사람들이 더 이상 예전처럼 식량과 의복에 만족하지 않고, 우리의 생활은 점점 다양해지고 있다. 태어날 때부터 사람됨은 참으로 복이다. 특히 이 시대에' 사람 중심' 을 외치는 시대에는 더욱 그러하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 따라서' 삶의 질을 높이고 건강하게 오래 사는 법' 이라는 영원한 화제는 더 이상 패션의 표면에만 유행하지 않는다. 대중이 절실히 필요로 하는 것은 자신에게 적합하고, 생활에 가까운 양생방법이거나, 일종의 양생이념이다.
"건강" 은 인생의 첫 재산이며 인류의 영원한 추구이다. 오늘날 사회에서 공기와 소음 오염은 우리가 의존하는 자연 환경, 긴장되고 피곤한 일, 그리고 잘못된 생활 습관까지 파괴하여 우리의 심신에 어느 정도 피해를 입혔다. 요통, 목통, 수면이 좋지 않은 것은 이미 현대인의 통병이 되었다. 사람들은 건강이 필요하고, 자연스럽고, 단순하고, 녹색이며, 창의적이고, 효과적인 보건방식이 필요하다.
양생은 자유로운 선택이며 편안하고 즐거운 과정이다. 양생하는 방법에는 노래와 춤, 바둑, 서화, 낚시, 수영, 등산, 산책과 같은 여러 가지가 있다. 매일 자기가 좋아하는 일을 하고, 오래 버티면 도자기를 만들 수 있을 뿐만 아니라 ...
그것을 사용하는 것을 잊지 마세요.