5 양허고추 물에 발을 담그면 양허를 조절하는 효능이 있다. 산초는 물에서 15 분 동안 끓여 40 도까지 식혀 발을 담그기 시작한다. 중간에 물을 가열하여 수온을 유지할 수 있다. 발을 담그는 데 20 분 정도, 등은 따뜻한 땀을 느끼고, 수량이 발목 이상 안 돼 효과가 더 좋다. 양허체질의 위한, 야뇨 빈도 등의 증상을 개선할 수 있다.
6 고추물에 발을 담그는 주의사항 취침 30 분이나 식후 30 분 동안 고추물로 발을 담그는 것이 좋습니다. 발을 담그고 바로 잠자리에 들면 혈액순환이 너무 빨라서 잠을 잘 수가 없다. 발이 좀 차가울 때까지 기다렸다가 자는 게 좋을 것 같아요. 식사 후 발을 담그면 혈액이 하체로 흘러 소화불량을 일으킬 수 있다.