마지막 날: 1 년의 마지막 10 일 양기가 왕성한데 어떻게 합리적으로 음식을 안배할 수 있습니까?

오늘날, 사실 많은 사람들이 양생의 도를 매우 중시한다. 많은 사람들이 젊은 나이에 양생을 중시하기 시작하는데, 양생은 세 가지 요인에 따라 맞춤화될 수 있다. 왜냐하면 사람은 천지지리인과 화해하기 때문이다. 자, 이제 이런 질문을 해보죠. 마지막 날: 1 년 마지막 10 일은 어떻게 음식을 합리적으로 안배할 수 있을까요? 요 며칠 담백한 음식을 선택할 수 있다. 이때 오리고기, 양고기, 연근 조각을 먹을 수 있다. 제철 과일을 적당히 먹을 수도 있다. 이번 시즌은 너무 느끼해서 평소에도 너무 느끼하지 마세요. 그렇지 않으면 비만이나 다른 질병을 일으킬 수 있다.

1 .. 오리고기

이 십여 일이 지나자 가을이 사람들 앞에 나타났지만, 처음 가을이 되었을 때 날씨는 아직 그다지 춥지 않았다. 이때 오리고기는 특히 꽉 찼다. 가을이 다가오자 오리가 지방을 비축하기 시작했기 때문에 이때 오리고기는 가장 포만해서 맛있고 식감이 아주 좋았다. 너는 너무 느끼하지 않고 요리 방법을 선택할 수 있다. 이때 양고기를 먹을 수 있는데, 이것은 따뜻한 음식이다. 그 전에 양고기를 가면 체내의 땀을 흘릴 수 있다. 양고기를 먹으면 몸에 좋다. 왜냐하면 영양물질이 많이 함유되어 있기 때문이다. 하지만 너무 많이 먹기에는 적합하지 않다. 어떤 음식에 신경을 쓰든 간에. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)

2. 제철 과일을 적당히 먹는다.

이 시기에도 연근이 많다. 연근을 적당히 먹으면 몸에도 좋다. 연근무침은 좋은 선택이다. 포도, 배, 석류, 자두와 같은 제철 과일도 먹을 수 있는데, 모두 제철 과일로 매우 신선하고, 거의 아무것도 첨가하지 않고 먹으면 매우 건강하고 위생적이다. 이 기간 동안 치즈케이크를 먹을 수도 있다. 케이크가 둥글기 때문에 행복한 생활에 대한 기대로 가득 차 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 이번 시즌에는 먹을 것이 많기 때문에 변쇼는 여기에 열거되지 않을 것이다.

그럼, 그동안 어떤 음식을 먹는 게 좋을 것 같니?