청소년이 무엇을 먹으면 백발이 검게 변할 수 있습니까?

백발에는 두 가지가 있는데, 하나는 선천적이고, 유전에 속하며, 하나는 후천적인 일상생활의 불규칙성과 불안이다. 백발은 일상적인 휴식에 주의하고, 음식을 개선하고, 영양을 보충하고, 운동을 강화해야 한다.

일상적인 관리 및 주의 사항:

치료는 음양혈, 풍윤건조를 위주로 한다.

경구한약이 어떻게 우우, 당귀, 생지, 산수유 등을 할 수 있는가. 두피를 외용으로 닦아서 모발 재생을 촉진할 수도 있다.

양약은 비타민 B6, 비타민 B2, 시스틴을 포함한다.

비타민 B6 는 지방과 지방산의 합성을 조절하고 피지 분비를 억제하며 모발 재생을 자극하는 데 중요한 역할을 한다.

내조 외양, 합리적인 식사, 일상적인 관리, 청결에 주의하세요.

일찍 자는 습관을 기르고 밤을 새지 말고 매일 6 ~ 8 시간의 수면을 보장한다.