운동은 양생의 중요성에 대해 의심할 여지가 없지만, 그 역할은 사람을 건강하게 하는 것이다. 수양은 좌절에 대한 담담한 태도와 강한 인내력을 갖게 하고, 떠들썩한 가운데 고요함을 유지하고, 유혹 앞에서 정신을 차리고, 돌발 사건 앞에서 냉정을 유지하고, 어색한 가운데 스스로 즐기게 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언) 그래서 건강과 운동은 중요하고 수양은 더 중요하다.
건강은 몸뿐만 아니라 마음이다. 이곳의 양심은 수양성이며, 한의사가 말하는 양심안신에 국한되지 않는다. 마음을 잘 고치는 것은 일종의 상태이다. 좋은 마음가짐은 신체의 건강을 촉진할 뿐만 아니라, 사람의 정신을 평온하게 하고, 생활을 더욱 아름답고 평온하게 할 수 있다. 그래서 양생과 수양이 더 중요하다.
건강, 수양이 중요하다. 건강의 의미는 신체에 질병이 없는 것만이 아니라 생리적, 심리적, 사회적 적응 방면에서 모두 양호한 상태에 있다는 것이다. 나와 우리 가족은 신체 건강의 중요성을 깊이 이해한다. 나는 또한 사람들이 자신의 건강을 보호해야 한다고 강력히 주장한다. 그러나 나는 사람이 강하고 좋은 태도가 없어도 그는 건강으로 여겨질 수 없다고 생각한다. 기쁨은 말할 것도 없다.
건강, 운동, 수양이 더 중요하다. 방법에서는, 운동은 그들의 자신의 경작을 경작 하는 방법 이다. 운동은 스트레스를 완화하고 마음을 편안하게 할 수 있다. 운동은 사람을 의지를 단련시키고, 사람을 더욱 강하게 한다. 운동은 사람들이 서로 의기투합한 사람을 더 많이 알게 하고, 교류와 공조에서 다른 사람과 함께 진보하게 한다. 운동은 자연의 맥박을 느끼게 하고, 사람의 마음은 자연에서 정화되고 도야된다.
양생과 단련도 중요하지만 수양이 더 중요하다. 이상은 제 개인적인 관점입니다. 감사합니다.