기공 건강 운동의 원칙

무극생 태극, 무극의 상태는 전신 안팎의 통일균형 상태이다. 예비적인 조정을 통해 몸과 마음이 평화로운 마음가짐으로 들어간다. 각 부위마다 편안하고 편안한 형태 조정이 가능하여 신체가 합리적인 형태 레이아웃에 도달하여 앞으로의 정적 및 동적 운동에 대한 기본 규범을 수립합니다. 의미, 기, 모양의 조화가 내훈의 기본 모델을 결정한다.